هر ډول میوې او سبزیجات به پدې وخت کې په خوښۍ سره ومنل شي!

​

لاندې مرستې دي چې موږ یې تل د منلو وړ یو. د کنډ شوي روميانو سربیره، موږ ډنډ خواړه نه منو:

• میوې او سبزیجات

• ګرم مرچ، پیاز، هوږه، زنجبیل، کین شوي روميان، ټول وچ مرچ

• د باسمتی وریجی

• سونا مسوري وريجې

• چپاتی عطا

• اچار (زنجبیل، لیمو، رومي بانجان او دانه)

• وچه دال/ لوبیا - اورد، مسور، تور، چنا، راجما، ګربنزو لوبیا، سور لوبیا

• حبوبات

• تور، کابلي چنه

• بیسن

• اوړه: اتا، سپین، غنم، مسا

• مالګه، بوره (نصواري، سپین)

• پاستا

• املی

• مصالحې او اجزاوې: ګرم مساله، جیره، مرچ، کم سوډیم مالګه، تور مرچ، سور مرچ، د سرې دانې، جوی، دارچینی، الائچی، د سونف تخم، میتی

• ټول تور مرچ

• برج

• سوجي موړ

• ګرم مساله

• دالیا

• د مرچ پاوډر

• د سرې تخمونه

• د تیمریډ سلیب

• مونګ (د پوستکي سره)

• ورمیسیلي (بامبینو) غوړ شوی

• مصالحې: اچار (اچار)، کیچپ، ګرم ساس، سالسا، د روميانو ساس

• شات

• فوري قهوه، تور چای (بې خونده)

• د کانولا غوړ

• خام مونګ

• Ritz crackers، Belvita پروټین کریکر

​

د شخصي پاملرنې او پاکولو محصولات

• د غاښونو برش / د غاښونو پیسټ

• شیمپو / کنډیشنر (یوازې د بشپړ اندازې بوتلونه)

• د بدن صابون

• د لاس صابون

• د لاس ضد عفوني کوونکې مایع

• د میرمنو ډیوډرینټ

• د ښځینه حفظ الصحې توکي (سینیټري پیډونه، پینټیلینر، د میاشتني جامو)

• د کالو مينځلو پوډر

• د لوښي صابون

• د کاغذ تولیه

• تشناب کاغذ

• کلینیکس

• ډایپرونه (سایزونه 1-4)

• د ماشوم غوړ / د ماشوم پوډر

• د ماشوم شامپو

• په جارونو کې د ماشوم خواړه، لکه کوچني ګیربر جار

• د ماشوم فارمول

د کور توکي

موږ به ډیری په نرمۍ سره کارول شوي توکي ومنو (غیر لدې چې اشاره شوي وي) که په کاري ترتیب کې او د ټولو برخو سره. ټول توکي باید پاک وي.

• د پخلنځي کوچني وسایل

• د پخلنځي توکي (بشپړ ډوډۍ یا د فلیټ سامان سیټونه، چمچونه، مخلوط کڅوړې، د پخلنځي سامان)

• نوي تولیه سیټونه

• د بشپړ اندازې شیټونه او آرامونکي (نوي یا په نرمۍ سره کارول شوي، هیڅ ریپس / داغونه ندي)

• بالښتونه

• هوا توشکونه (دوه اړخیز یا بشپړ اندازه)

• جوارو او کثافاتو

• د کالو مینځلو ټوکرۍ

د جامو توکي

موږ به ځینې په نرمۍ سره کارول شوي توکي ومنو (پرته لدې چې اشاره وشي). هر کارول شوي توکي باید پاک وي او له رپونو، اوښکو، سوریو او داغونو څخه پاک وي.

• نوې جرابې (د نارینه، ښځو، ماشومانو)

• نوې زیرمې (د نارینه، ښځو، ماشومانو)

• د ژمي ګیر: کوټونه، خولۍ، دستکشې، دستکشې، سکارف (موږ د سپتمبر څخه تر دسمبر پورې منو)

• د کلتوري پلوه ځانګړي جامې (ساریز، لینګاس، کورتا - باید بشپړ سیټونه وي)

الکترونیکی

موږ عموما الیکترونیکونه نه منو، مګر موږ د نوي / په نرمۍ سره کارول شوي ټابلیټونه په لټه کې یو چې کولی شي زموږ د مشرانو سره په فیسبوک، زوم، او نورو کې په اړیکه کې پاتې کیدو کې مرسته وکړي.